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[孕育产后] 孕期各种症状困扰孕妈,看看到底怎么做

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    [LV.2]偶尔看看I

    发表于 18-7-18 14:24 |显示全部楼层

    [孕育产后] 孕期各种症状困扰孕妈,看看到底怎么做

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    本帖最后由 SFZT 于 18-7-29 13:55 编辑

       怀孕不是两三天,十月怀胎很不容易,宝宝发育的每个阶段妈妈的身体都会随之变化,孕检的时间间隔也会逐渐的缩短,那么如何轻松愉快的度过的孕期,让新手妈妈不再迷茫呢?下面就一起来了解下孕期保健的一些常识。
    孕早期                          
    1、妊娠6周左右开始:
    1)行早期超声:了解宝贝宫内状况如有无胎芽胎心,排除宫外孕、生殖道发育异常等情况;
    2)实验室检查:血常规、肝肾功能、感染指标等,为后期检测提供依据。
    2、妊娠8周内:
    甲状腺功能筛查,功能异常可能会影响宝宝的生长发育,包括身体,智力及神经系统的发育等。
    3.妊娠11~13+6周:
    1)行超声检查:除外胎儿有无严重畸形,如无脑儿、腹裂等。其中,NT是筛查胎儿染色体异常、进行早期唐氏筛查的重要指标;NT增厚常提示胎儿染色体异常、心脏和骨骼的异常。
    2)年龄35岁以下孕妇行NT检查后,建议联合血清学筛查,检查有无非整倍体染色体异常,如21三体唐氏综合征,后者胎儿出生后有严重的智力障碍。
    TIPS:
    部分孕妇本身月经周期比较长,卵泡系比较长;从末次月经算起、跟超声孕周数就会不符合;相差超过5天以上,就需要矫正实际的受孕时间。
    特别注意
    1、阴道出血
    阴道出血原因可能是先兆流产、异位妊娠,以及妊娠并发症,一旦发生出血情况需要及时就诊。如果通过超声检查确诊是早期流产,就需要适当的休息,避免剧烈的活动,适当的减少日常的活动,并按医生遵嘱用药。
    2、妊娠呕吐
    呕吐严重时,少量多餐,不必过于强调均衡饮食,但要保证碳水化合物一定量的摄入;严重者需要就医。
    孕中期保健
    1、妊娠14-20周:
    需要进行一次孕期保健,评估血压、体重增长是否合理、进行胎心和宫底的测量;
    2、妊娠20-24周:
    胎儿系统超声筛查,除外严重的胎心畸形;
    3、妊娠24-28周:
    糖耐量检查,检测母亲空腹、服糖(定量)后1小时及2小时后的血糖水平,筛查妊娠期糖尿病;
    TIPS:
    腹部发紧感可能是生理性宫缩,需及时就医查明情况。
    特别注意
    妊娠中期是妊娠期间相对稳定的时期,孕妇需要注意的是控制体重的增长,适宜的运动,均衡的营养,膳食的比例。如果出现不适的情况,需及时就医查明情况。
    孕晚期保健
    1、妊娠29-32周:
    复查超声,评估胎儿生长发育。
    2、妊娠33-36周:
    胎儿电子监护,评估宝宝宫内情况和胎盘储备功能。
    【注意】通常妊娠28周后孕妇要进行胎动计数;若宝宝出现宫内缺氧等异常,通常先表现为胎动异常然后才会表现为胎心异常。如出现出血、腹痛等异常,一定及时就诊。
    3、妊娠35~37周:
    孕妇进行B族链球菌筛查,预防新生儿链球菌感染。
    特别注意
    1.出血、腹痛
    36周前出现出血、腹痛的情况可能是先兆早产征象,需及时寻求医生帮助。
    2.头盆不称
    目前真正的头盆不称不多见,分娩前会对骨盆进行初步的出口测量。
    分娩过程中若宫缩不给力,则也可能会出现相对的头盆不称。
    温馨提示
    1.针对高龄或者既往有过高血压、糖尿病等疾病病史的孕妇,更要重视孕期保健;
    2.高血压、糖尿病有再发风险,严重的高血压疾病会造成胎儿的早产,生长发育异常等。
    腿抽筋
    最常见原因是缺钙,
    白带增多
    建议从妊娠18周开始每天补充钙1000~1200mg,推荐600㎎钙片+500ml牛奶,钙的摄入在晚饭后比较好,有利于钙的吸收,日常中注意多晒太阳并适当补充维生素D。
    2
    多数为妊娠期生理性改变,如白带性状、气味等异常,需警惕妊娠期阴道炎的发生。需要到医院进行必要的检查。
    3
    腿肿
    生理性水肿休息后可缓解。如不能缓解,或近期体重增长过快,下肢水肿的不对称要警惕高血压和血栓,需及时就医。
    4
    便秘
    建议日常饮食适当摄入燕麦、芝麻等富含纤维素的食物,适当的饮水以及摄入新鲜蔬果,并养成定时排便的习惯。
    5
    痔疮
    养成良好的排便习惯,便后用温水洗肛门减轻痔疮疼痛。
    孕期不易,妈妈们赶紧学起来,别再让孕期的“痛苦”影响心情啦!陪伴宝宝快乐成长,从孕期做起吧!

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