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关于保护牙齿你了解多少

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    [LV.3]偶尔看看II

    发表于 16-11-8 10:41 |显示全部楼层

    关于保护牙齿你了解多少

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    牙是人体中最坚硬的器官。牙主要由牙质构成,内部的空腔称为牙腔。活体牙腔内充填有结缔组织,神经和血管,合称为牙髓。血管和神经由牙根尖孔出入。患有龋齿时,当细菌腐蚀釉质和牙质进入牙髓腔,刺激神经,则疼痛难忍。因此如果想保护好自己的牙齿,要做到以下几点:
        1、平时要注意牙齿卫生,保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖,预防龋齿。此外,要注意平时的卫生习惯,不咬手指头,不咬铅笔头等异物,不用舌头舐牙齿。
        2、如果牙齿有病,应及时就医。遇有蛀牙坏牙,应予以修补或拔除。
        3、要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口,早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多,多了反而会损伤牙齿,刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法:顺着牙,竖着刷,刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷,否则会损伤牙龈。这时很多人就会问了,牙膏哪个牌子好,以六必治牙膏为例,如防上火可以选择六必治防上火清新青盐牙膏,牙龈修护则可以选择六必治专效护龈牙膏。
      良好的口腔保健不是拥有健康美丽牙齿的唯一途径。饮食习惯同样起着不可忽视的作用。 为了保持牙齿的健康:均衡饮食!如果有可能,在每次吃完食物之后要仔细的清洁牙齿。如果没有条件,也可以认真漱口或者嚼一块无糖的口香糖。事实上,任何唾液流量的增加都降低了龋齿的危险性。要指出的是过量饮用咖啡、茶和吸烟过量可能使牙齿发黄。牙齿有口气最好去洗牙,一年洗两次。
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    [LV.6]常住居民II

    发表于 17-5-9 09:33 |显示全部楼层
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