白色恋歌----山药雪球

        

雪白的脚印是你昨夜离去的痕跡  E舟博客 ounhV5S-q
一整夜化不去 它清清楚楚深深的烙印 喔~~ 
2~.} x on-}0是你那道长长的足迹 
/XtG^E;hkm0说明这整个冬天的甜蜜  E舟博客'u.|0pQ[N)I2a
喔你雪白的你雪白毛衣雪白背影 
"KN}9K$`7|0想你 雪白眼睛雪白呼吸雪白脚印和你雪白的心  E舟博客#F8H,sh\"q^g
每一次相聚不可思议点滴在心底 
NR} l0P Q,[
R"it9[0像雪白的森林总是驚喜 我的心 
SEB4qF5n0oh yes you did  E舟博客9z$]{Bo C(j\
思念 在你离开那一刻起  E舟博客NSxg u%w9Bj
也许 这就是宿命的魔力 
Z%t7`2U@ }j$cLH0喔你雪白的你雪白毛衣雪白背影  E舟博客3M"?e*@"Y0vw\0p/s
想你雪白眼睛雪白呼吸雪白脚印和你雪白的心  E舟博客mV F+P!~ n9M+Q
为何时间总是那么急为何见面却又要分离 
&{ R5[`.@"V0难道不能一直守候在一起 
a|N+|p3FH*V0一起快乐一起欢笑一起到天明  E舟博客|Y!SY/B w`%c
谁来告訴我 为什么 是你 
o)r ?R+S"QQ0我管不了顾不了躲不掉在我的 
,C~,OLUHm0脑里心里梦里 全都是你 
VV&b e8V0想你~~ 

   这是S.H.E的白色恋歌，觉得和山药雪球这款点心很般配，都是雪白纯洁的，外表有点点脆脆的，而里面是甜甜软软的，山药本来不怎么有味，但加上椰子丝就变得很香，“爱”总让人觉得甜丝丝的……

 

 

山药雪球

★材料★：

A：黄油100克，糖粉30克

B：山药80克

C：杏仁粉50克、低筋面粉70克

D：原味椰子粉适量

★做法★：

1、黄油软化后切小丁，糖粉、C材料分别过筛，山药去皮、切片、蒸熟、捣碎。

2、将A材料倒入盆中，用打蛋器搅拌至奶油松发变白，再加入山药泥拌匀。

3、加入C材料，用刮刀以切压翻拌方式混合至无干粉状，再以手按压成团。

4、至面团呈现光滑状，装入食品袋中，略拍扁后包好，冷藏静置约30分钟。

 

 

 

                  

5、面团取出，以手整形成长条圆柱状面团，再分切成每个差不多大小的小面团，搓成圆球。

6、预热烤箱180度。

7、放到椰子丝中裹一层椰子丝，间隔排入烤盘。

 

 

                  

8、放入烤箱第二层，180度， 15分钟（仅供参考，视个人家里的烤箱而定）。

 

 

             

PS：山药性平微温、味甘无毒，为入脾、肺、肾三经，在药理作用方面有益气补脾，滋补作用，能助消化、补虚劳益气力，且有缓泻被祛痰等作用，长久服用会使皮肤光滑、白细腻，所以山药可作为滋补以及食疗之佳品。

    山药还是不错的减肥食品。一方面，山药不仅脂肪含量非常低，而且还含有大量纤维素，食用后可以产生饱胀感，从而抑制进食欲望，有助于肥胖者控制饮食；另一方面，山药的新鲜块茎中还含有丰富的黏液蛋白，黏液蛋白对人体有特殊的保健作用，它能预防心血管系统  的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉粥样硬化，减少皮下脂肪沉积。因此，减肥者可以把山药作为主食，这样既可避免因过度节食对人体造成的损害，又可达到减肥的目的。山药中所含的黏液蛋白有助于保持消化道、呼吸道的润滑，山药中所含的尿囊素还可预防手足皲裂。

需要提醒大家的是，食用山药一般无明显禁忌症，但因其有收敛作用，所以患感冒、大便燥结者及肠胃积滞者忌用。